E a ementa para hoje é :

   .. para hoje, amanhã e depois, porque praticamente não varia.
 A alimentação diária da Fia, desde mais ou menos os 8 meses (altura em que introduzi o iogurte) é :
 5h30 - mama (Enfim ... faz parte!)
 8h - mama (a lot!)
 10h30 - fruta (crua ou cozida, mas prefere crua) , normalmente maçã ou pêra
 12h - sopa de legumes (já introduzi todos) e carne branca ou vitela (também já vai comendo carne de vaca de vez em quando e aceita bem)
 15h - papa láctea (se for na creche)  ou papa de fruta com banana, pêra, maçã, laranja e bolacha (se estiver comigo)
 18h - iogurte natural com futa triturada (qualquer fruta, incluindo fruta tropical)
 20h - sopa de legumes e carne ou peixe (normalmente, pescada fresca)
 21h30/ 22h(última refeiçõ do dia)- mama para adormecer

 Na creche ainda não dão, mas em casa ela já come um pratinho de comida depois do (ou dos) prato de sopa. Geralmente, arroz com carne desfiada, massa cozida com carne,  puré , ... tudo, basicamente.

 
 Note-se que entre cada refeição, quando está comigo, mama quando quer e lhe apetece . E de noite também- está explicdaa a frazão pela qual pareço um zombie muitos dos meus dias.

 Próxima etapa : gema de ovo a substituir a carne na sopa, uma vez por semana.

1 comentários:



Luisa Corte Real disse...

A Fia tem uns olhos lindissimos!
Parabens!